Cách chế biến trà giảm cân từ quả hibiscus

Cách chế biến trà giảm cân từ quả hibiscus

Loại trà này có công dụng giảm mỡ bụng hiệu quả là do sự ức chế của các men phân giải đường và tinh bột có trong loại thảo mộc này giúp làm giảm sự hấp thu chất béo và carbonhydrat từ đấy giúp cơ thể trở nên thon gọn nhanh chóng.

Trà Hibiscus là thức uống thơm ngon, không chỉ tốt cho sức khỏe, nhất là những người mắc các bệnh về tim mạch mà loại trà này còn giúp giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả.

Hibiscus là một loại quả có màu đỏ sặc sỡ, đẹp mắt, da hơi sần và khi ăn thì có vị hơi chua lạ miệng, nhưng khá giòn và ngon. Đây là một loại thảo mộc quý tốt cho sức khỏe nhất là những người mắc các bệnh về tim mạch.

Không những thế trà Hibiscus còn giúp phòng ngừa ung thư, ciảm cholesterol và sự hình thành mỡ trong máu, chống lão hoá khi sử dụng thường xuyên, cho da mịn màng săn chắc. Bên cạnh đó, hibiscus cũng có tác giúp giúp giảm mỡ bụng khá hiệu quả.

Công dụng giảm mỡ bụng của quả hibiscus

Quả Hibiscus có chứa nhiều khoáng chất và nhất là chất flavonoid, chất này giúp ích nhiều trong việt đốt cháy mỡ thừa nhất là mỡ ở vùng bụng. Bên cạnh đó nó còn tốt cho việc chăm sóc sắc đẹp. Bạn có thể dùng quả Hibiscus để chế biến các món ăn, làm siro, làm mứt hay còn dùng để pha chế rượu vang.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng cây hibiscus để pha trà, thức uống này không chỉ ngon lạ miệng mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

Cách chế biến trà từ quả hibiscus

Bước 1:

Cho 5 quả Hibiscus vào ấm, sau đó cho một ít nước sôi vào ấm và tráng trà. Tráng trà nghĩa là bạn cho một chút nước sôi vào ấm đã có sẵn trà, đợi 30 giây cho trà nở ra và đổ bỏ nước trà đó đi. Bước này có công dụng kích thích trà và làm sạch trà.

Bước 2:

Sau đó cho 250ml nước sôi 90-100*C, và đợi 5 phút

Bước 3:

Bạn sử dụng đồ lọc trà chiết nước trà ra bình, khi uống thì các bạn rót lại sang tách. Trà Hibiscus bạn có thể dùng kèm thêm 1 chút mật ong để làm dịu vị chua của trà.

Bước 4:

Khi dùng hết trà thì các bạn lại tiếp tục lặp lại bước 2 để dùng tiếp. Trà có thể dùng lại được 2 – 3 lần.

Lưu ý: Không ngâm trà trong nước sôi quá thời gian hướng dẫn, sẽ làm mất vị của trà.

Chúc các bạn thành công!

Theo tapchidanba.com